113-秋季班 1132912-悠遊樂讀親步道(週二)
招生人數：20人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
1.限可以連續2小時行程身心健康的國民。2.本課程是對親步道有興趣，不是一般登山隊行程模式。3.因有因交通距離較遠地點，所以上課當天儘量空出一天的時間。
需要準備的工具/軟體?
手杖、背包、水壺、登山鞋、雨具
上課會用甚麼方式進行呢?
以短程約2-3小時及長程4小時以上，提升學員體能、肌耐力，強健體魄，每次以半日或一日戶外課接近山林步道。
評量方式
1.學員出席率50%、2.學習態度20%、3.自然生態概念15%、4.互動學習15%
課程簡介
課程QR CODE網址
藉由悠遊樂讀親步道，帶領學員在步道過程認識大自然的美妙，另外也增進學員之間的情感交流，也促進銀髮族的生活樂趣，增添人生的不同體驗。
課程目標
參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。
參考書目
蘭陽山林步道情
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
N
學員團體意外保險費：113-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：113-秋季班 200元
租用中型巴士共乘輔以公車或捷運，車資大約 $3000，「開學後由副班代統一收取」。
課程大綱
| 8/27室內課相見歡(半日課) | 1學員自我介紹 2推選班長與副班長 3宣布有關班務事項 4登山安全注意事項 5新店山系介紹 |
| 翠山步道(半日課) | 翠山步道位於大崙尾山北側山腰，是近年來新闢建的一條自然步道，步道所在地屬於士林區翠山里，因此命名為翠山步道。 由翠山步道出發，可以銜接串連鄰近的碧溪步道、大崙頭山森林木棧道、大崙尾山登山步道， 再經由中社步道繞回中社路二段，可隨個人的興趣或體力，在這片山林走出各種大小環狀路線 難易度：易 |
| 九芎湖步道(全日課) | 「九芎湖」，因昔日當地多九芎樹而得名；「湖」則是指山谷的地形。九芎湖雖然不是湖，但擁有不少農灌用途的埤塘小池，例如碧池、天池、 明池、鴛鴦池等。 九芎湖地區共有三條登山步道，分別為：九福步道、觀南步道、霽月步道。 三條步道串連走一回，剛好可以環繞九芎湖周遭山巒一圈。 難易度：易 |
| 紫微保甲路步道(半日課) | 紫微保甲路步道兩端入口，都是著名的廟宇，無論白雞行修宮或紫微天后宮， 停車都很方便，而這條步道平緩好走，稱得上是一條少老咸宜的步道。 難易度：易 |
| 石門山(全日課) | 「石門山又稱小竹坑山，位於桃園縣龍潭鄉(石門水庫)。海拔551公尺，一等三角點基石，山頂展望佳，視野相當良好，可俯瞰龍潭地區。本山步道平緩，坡度不大，兩側林木蓊鬱，走起來十分愉快，每當四、五月是賞油桐花的好去處，也是觀察生態的好地方。 難易度：易 |
| 石硿子古道(半日課) | 石硿子古道，位於新北市平溪區平湖里，為淡蘭古道支線之一，昔日平溪灰窯地區通往內盤山坑的越嶺古道，經內盤山坑可通達闊瀨、大平或柑腳等地。石硿為台語發音「石空」，是石孔、石洞之意。 這一帶曾是慶和煤礦礦區，望古車站即為運輸煤礦及員工而設的火車站，隨著煤礦枯竭，石硿子一帶住戶已人去樓空。步上幽幽古道，可見昔日礦場遺跡，古樸的石階路、高架的運煤橋、捲揚機房、古廟等，敘述著厝日的風華。 難易度：易 |
| 狗殷勤古道(全日課) | 狗殷勤古道又名尾崙水圳步道。古道分為三段，由高而低依序為竹林步道、尾崙古圳步道，以及永公路40巷至故宮後山。一般所指的狗殷勤古道是較易於行走的竹林步道與尾崙古圳步道，也是目前較熱門的路線。 難易度：易 |
| 熊空林道(半日課) | 熊空林道，海拔約400至900公尺，位於三峽熊空地區，大致上在逐鹿山，熊空山，加九嶺及竹坑山之間的溪谷，熊空林道起自北114線末端，長約2公里，舊時為大加煤礦之台車軌道，一路上坡，2K處為林道終點，後續山徑開始沿著熊空溪支流而行，沿途植物豐富茂密，林相優美，溪水潺潺，潭水清澈，夢幻的景緻，彷彿置身熱帶雨林，是一處令人為之驚艷的路線 。難易度：易 |
| 仙山登山步道(全日課) | 位在苗栗獅潭鄉的仙山舊名為紅毛館山，海拔高度９６７公尺，因在山中有一處泉水據說可治病，許多民眾上山求取治病仙水，因此將紅毛館山更名為仙山。仙山因為治病仙水聞名，但其實仙山的景色也是相當迷人，高聳挺拔的山裡有著兩條古道，古道兩旁盡是柳杉木與豐富的動植物生態，為仙山增添了幾絲幽靜的氣息，登上山頂還可觀薄霧雲海，眺望美麗的綠意山景。 難易度：難難易度：難 |
| 公共參與(半日課)深坑林家草厝(訪談) | 「深坑土角厝，百年茅草屋」，林家三兄弟隱居在深坑炮子崙山區，耕田種茶自給自足，過著現代陶淵明的生活。環山的谷地，有小溪澗流過，沒有長青苔的石階路，說明好客主人翁好人緣，山坡上美美水梯田旁有一顆百年大樹，順著石階會經過幾顆大石頭，就會來到百年土角厝，它有著樸實無華茅草屋頂，房子後的山坡是茶園，旁邊主人翁整理一小屋，稱為工作室，有茶水和山友分享，還特別打造兩個公廁給山友使用。 |
| 朝陽步道(全日課) | 朝陽步道全長2.2公里，前段以枕木鋪設，沿途設有景觀台，可眺望廣闊的太平洋、烏石鼻海岸線、南澳漁港等景觀。春夏之初蝶影禪嗚，登上至龜山最頂點，可見森林教室台地設施，最高點立一花岡岩石柱三角點及解說牌，更可遠眺太平洋的海天一色美景，是一條景觀登山健身步道喔！藝術喔！ 難易度：易 |
| 平溪望憂古道(全日課) | 忘憂古道位於平溪菁桐附近的白石腳山區。近幾年來，一位當地的黃老先生熱心維護及整理這條荒廢的古道，才被山界注意到。古道行經白石腳山區溪谷，沿途有古老的石棚有應公、拓墾遺跡、蘇家古厝遺址等人文遺跡。古道又可串連峰頭尖的登山山徑，形成溪谷及稜線的環狀路線。 難易度：中 |
| 倂第三週全日課 | 倂第三週全日課 |
| 倂第五週全日課 | 倂第五 週全日課 |
| 倂第七 週全日課 | 倂第七週全日課 |
| 倂第九週全日課 | 倂第九週全日課 |
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