113-秋季班 1132913-悠遊樂讀親步道(週五)
招生人數：20人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
以短程約2-3小時及長程4小時以上，提升學員體能、肌耐力，強健體魄，每次以半日或一日戶外課接近山林步道。
需要準備的工具/軟體?
手杖、背包、水壺、登山鞋、雨具
上課會用甚麼方式進行呢?
上課當天先介紹課程民俗文化、歷史及環境，步道或古道的變遷及難易度即須注意事項，沿途介紹多樣性植物及鳥類，讓學員可以增進健康的體能外，還可增加對植物與鳥類的孰悉能力。
評量方式
1.學員出席率50%、2.學習態度20%、3.自然生態概念15%、4.互動學習15%
課程簡介
課程QR CODE網址
參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。
課程目標
參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。
參考書目
蘭陽山林步道情
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
N
學員團體意外保險費：113-秋季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：113-秋季班 200元
無
課程大綱
| 8/30室內課相見歡(半日課) | 1學員自我介紹 2推選班長與副班長 3宣布有關班務事項 4登山安全注意事項 5新店山系介紹 |
| 翠山步道(半日課) | 翠山步道位於大崙尾山北側山腰，是近年來新闢建的一條自然步道，步道所在地屬於士林區翠山里，因此命名為翠山步道。 這裡原屬於台北市士林分局射擊靶場，因射擊訓練發出巨大聲響，長期造成當地居民的困擾，經過居民陳情及民意代表反映之後， 市政府於是將這處靶場廢棄，轉型成為提供民眾休閒使用的登山步道。由翠山步道出發，可以銜接串連鄰近的碧溪步道、大崙頭山森林木棧道、大崙尾山登山步道， 再經由中社步道繞回中社路二段，可隨個人的興趣或體力，在這片山林走出各種大小環狀路線 難易度：易 |
| 九芎湖步道(全日課) | 「九芎湖」，因昔日當地多九芎樹而得名；「湖」則是指山谷的地形。九芎湖雖然不是湖，但擁有不少農灌用途的埤塘小池，例如碧池、天池、 明池、鴛鴦池等。 九芎湖地區共有三條登山步道，分別為：九福步道、觀南步道、霽月步道。 三條步道串連走一回，剛好可以環繞九芎湖周遭山巒一圈。 難易度：易 |
| 紫微保甲路步道(半日課) | 紫微保甲路步道兩端入口，都是著名的廟宇，無論白雞行修宮或紫微天后宮， 停車都很方便，而這條步道平緩好走，稱得上是一條少老咸宜的步道。 紫微保甲路步道一向頗受好評，而我既然得知這條步道也是一條隘勇古道， 循著行修宮旁的陡峭石階爬往上方的後花園，然後沿著步道走往廟的右後方，看見一條枕木步道， 這就是紫微保甲路了。進入步道之後，路況果然如山友所言，這條保甲路寬闊好走， 沿路都鋪有枕木步道。難易度：易 |
| 石門山(全日課) | 「石門山又稱小竹坑山，位於桃園縣龍潭鄉(石門水庫)。海拔551公尺，一等三角點基石，山頂展望佳，視野相當良好，可俯瞰龍潭地區。本山步道平緩，坡度不大，兩側林木蓊鬱，走起來十分愉快，每當四、五月是賞油桐花的好去處，也是觀察生態的好地方。 難易度：中 |
| 熊空林道(半日課) | 熊空林道，海拔約400至900公尺，位於三峽熊空地區，大致上在逐鹿山，熊空山，加九嶺及竹坑山之間的溪谷，熊空林道起自北114線末端，長約2公里，舊時為大加煤礦之台車軌道，一路上坡，2K處為林道終點，後續山徑開始沿著熊空溪支流而行，沿途植物豐富茂密，林相優美，溪水潺潺，潭水清澈，夢幻的景緻，彷彿置身熱帶雨林，是一處令人為之驚艷的路線 。難易度：易 |
| 狗殷勤古道(全日課) | 狗殷勤古道又名尾崙水圳步道。古道分為三段，由高而低依序為竹林步道、尾崙古圳步道，以及永公路40巷至故宮後山。一般所指的狗殷勤古道是較易於行走的竹林步道與尾崙古圳步道，也是目前較熱門的路線。 |
| 摸乳巷古道(半日課) | 摸乳巷古道又稱牧童古道是一條具有百年以上歷史的古道，位於石碇烏塗里，新北市石碇的山羊洞與摸乳巷之間有個「四戶公家一隻牛」的小故事：早年因山區資源拮据，百年來世居石碇烏塗摸乳巷的許家、黃家，還有蓬菜寮的陳家，和溪邊寮山那一頭山羊洞的高家，合夥共飼一頭水牛。每到準備進行犁田翻土時，四家就會安排順序輪流牽著水牛越嶺往返，如此年復一年…。 難易度：易 |
| 林口森林步道(全日課) | 林口森林步道，遠離塵囂，人煙雜沓的地方，位於新北市林口區頂福里頂福巖顯應祖師廟左後方的山邊，林口頂福巖顯應祖師廟主要祀奉顯應祖師，步道入口設有導覽地圖，地圖後方為愛心杖及愛心傘放置區域供登山遊客使用。林口森林步道為溪流山澗切割分散的丘陵谷地，海拔約200~250公尺的丘陵地，全程有4,270公尺。難易度：易 |
| 公共參與(半日課)深坑林家草厝(訪談) | 「深坑土角厝，百年茅草屋」，林家三兄弟隱居在深坑炮子崙山區，耕田種茶自給自足，過著現代陶淵明的生活。環山的谷地，有小溪澗流過，沒有長青苔的石階路，說明好客主人翁好人緣，山坡上美美水梯田旁有一顆百年大樹，順著石階會經過幾顆大石頭，就會來到百年土角厝，它有著樸實無華茅草屋頂，房子後的山坡是茶園，旁邊主人翁整理一小屋，稱為工作室，有茶水和山友分享，還特別打造兩個公廁給山友使用。 |
| 朝陽步道(全日課) | 朝陽步道全長2.2公里，前段以枕木鋪設，沿途設有景觀台，可眺望廣闊的太平洋、烏石鼻海岸線、南澳漁港等景觀。春夏之初蝶影禪嗚，登上至龜山最頂點，可見森林教室台地設施，最高點立一花岡岩石柱三角點及解說牌，更可遠眺太平洋的海天一色美景，是一條景觀登山健身步道喔！藝術喔！ 難易度：易 |
| 基隆山(全日課) | 隆山位於台灣的東北部，山雖不高，但在濱海地區雄踞一方，頗有大山的氣勢，名列台灣小百岳，也是九份的地標之一。 基隆山步道主線是陡峭的石階路，沿途有三個觀景平台和三座涼亭可供休息，山頂還有360度展望的觀景平台和一座天線基地台，可眺望鼻頭角、深澳漁港、金九聚落、八斗子、基隆港、和平島及基隆嶼一帶，無耳茶壺山、半平山、燦光寮山和南子吝山等名山皆歷歷在目；新建的支線步道設有兩處觀景平台，兩端可與主線會合，繞腰基隆山緩緩而上，提供遊客上下山的另一種途徑。基隆山在清代和日治時期分別以「奎山聚雨」和「雞山驟雨」入選為基 |
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