113-春季班 1131912-悠遊樂讀親步道(週二)
招生人數：20人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
1.限可以連續2小時行程身心健康的國民。2.本課程是對親步道有興趣，不是一般登山隊行程模式。3.因有因交通距離較遠地點，所以上課當天儘量空出一天的時間。
需要準備的工具/軟體?
手杖、背包、水壺、登山鞋、雨具
上課會用甚麼方式進行呢?
以短程約2-3小時及長程4小時以上，提升學員體能、肌耐力，強健體魄，每次以半日或一日戶外課接近山林步道。
評量方式
1.學員出席率50%、2.學習態度20%、3.自然生態概念15%、4.互動學習15%
課程簡介
課程QR CODE網址
參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。
參考書目
蘭陽山林步道情
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
N
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：113-春季班 200元
租用中型巴士共乘輔以公車或捷運，車資大約 $3000，「開學後由副班代統一收取」。
課程大綱
| 二叭子(半日課) | 新店安坑雙城路的二叭子植物園，素有新店「安坑綠寶石」之稱的，很難想像在安坑附近，隱藏著一座占地約150公頃的綠蔭公園。 園區內擁有天然林帶及次生林帶間雜共存的林相，區內植生以喬木、灌木、草花為主，園區不僅視野開闊，綠意盎然，而且規劃有登山步道、核心廣場、管理中心、運動區、烤肉區等。 |
| 南子吝步道(全日課) | 南子吝山位於新北市瑞芳區的南雅漁港附近，高度雖然不到兩百公尺，卻擁有三百六十度的無敵山海景觀，沿著全長僅不到一公里的步道拾階而上，東北角海岸的美景盡收眼底，途中有岔路通往三面臨崖的南子吝山東峰，可一覽南雅奇岩風光，下方即濱海公路的明隧道。 |
| 炮子崙步道(半日課) | 炮子崙步道位於木柵和深坑的交界處，是台北地區相當受歡迎的步道之一。 步道沿途有林蔭遮蔽，走來頗為涼爽，茶園風光、開心農場、古樸的土角厝、石屋以及山徑小路，馬上讓人忘卻都市裡的塵囂。隨著高度的攀升，視野也越來越好，仔細一看，藍色的大橋是深坑的平埔橋，脖子很長的長頸鹿是木柵焚化廠的煙囪，貓纜、101和台北車站前的新光大樓通通一目了然。 難易度：易 |
| 大崎棟古道(全日課) | 大崎棟古道」位於新竹橫山的「大山背」地區(今豐鄉村)，昔日大山背居民即經由此山徑翻越「大山背山」，前往山前竹東一帶。現在古道上滿布青苔的石階仍保持良好，並且因沿途林相優美，多油桐、柑橘、竹子等樹木，而成為新竹著名的親子登山步道。除了四、五月桐花盛開時，會吸引不少人前來欣賞「五月雪」。靠近山頂的山腰間，近年來更多了條遍植山櫻的「櫻花步道」，使得「大崎棟」的春天更加地好看。賞花之餘，在沿途觀景台上還可俯瞰下方油羅溪、上坪溪，及遠方竹東、新竹的壯闊景色，可以說大崎棟的風光是看不盡的 |
| 土庫岳(半日課 | 土庫岳，又稱大坪山，海拔389公尺，是深坑、南港的界山。相傳清朝時代在山頂設立瞭望台， 由武裝更夫守衛，稱為「更寮」或「望高寮」，以防禦原住民出草及盜匪侵擾。其中南港段的更寮古道，已鋪上花崗岩石階路，深坑段的土庫尖古道也已鋪上水泥石階路， 土庫岳登山步道僅存的菁華路段，是從大坪街底的「望高寮土雞城」至土庫岳，約一公里左右的山 路，鋪設枕木步道，也是最容易親近土庫岳的一條登山路線 難易度：易 |
| 內雙溪古道(全日課) | 內雙溪古道屬於魚路古道南支線之一，早期為坪頂地區先民上山製茶和藍靛的農路，經熱心人士修護之後，可與附近的坪頂三圳（坪頂古圳、坪頂新圳、登峰圳）、瑪礁、礁坑（又名內寮）、高頂山（又名荷蘭）等古道群以及大崎頭、頂山、石梯嶺步道串連相通，依個人的時間、體力、天候和興趣採行可長可短的環狀路線。古道沿著內雙溪上游的坪林坑溪和紅樟湖溪兩側蜿蜒而行，可選擇從擎天崗出發（由上往下），或是從坪頂古圳沿溪而上，一路上林蔭蔽日、綠意盎然、起伏不大、流水潺潺，途中需多次越溪，當中的溪谷可供休憩，還有古圳、石厝、菁礐、紅樟湖茶寮遺 |
| 大崙頭山 (半日課) | 大崙頭山與大崙尾山位於五指山系西伸的主稜上，自東北向西南延伸，大崙尾山海拔451公尺，巨岩羅列、聳立成峰，大崙頭山海拔475公尺，是內湖地區最高的山脈，山頂平台視野廣闊，登高遠望風光極佳，兩山並列，氣勢懾人，成為士林中央社區重要的地標。 易難易度：易 |
| 溪畔古道(全日課) | 坪林溪畔古道屬於淡蘭古道南路之一，古道沿著四堵溪溪岸而行，沿途須越溪越溪七、八次，是一條夏日消暑的水岸古道健行路線。難易度：中 |
| 十七寮山(半日課)) | 十七寮山，又名柑仔腳山，位佇新店安坑、三峽之間，稜線豎立一顆殖產局三角補點，沿途山林青翠茂盛，會當觀賞茶園、竹林美麗的山野光景，白匏湖溪谷平坦安靜，山谷幽靜如詩篇，是原始自然的好所在。難易度：易 |
| 北勢溪古道(全日課) | 北勢溪古道位於台北縣雙溪鄉泰平地區的料角坑，因古道沿著北勢溪的上游河岸而行，所以被稱為「北勢溪古道」。 北勢溪發源於雙溪與宜蘭頭城接壤的山區，流經雙溪、坪林、石碇，至新店龜山，與南勢溪匯流成為新店溪， 流向台北盆地，最後注入淡水河。灣潭古道是一 條迷人而令人難忘的古道，而北勢溪古道又可媲美灣潭古道。 難易度：易 |
| 獵貍尖步道 (半日課) | 行駛在美麗的公路106乙縣道上，遠離塵囂，心情也轉換為渡假開心模式。路旁矗立幾尊金色佛像出現表示文山禪寺快到了，隨著禪寺路口的指標就前進就可以抵達籟狸尖山健行步道的出入口。觀景台展望極佳設有圓形木棧平台，可以眺望獅公髻尾山、翡翠水庫、101大樓，有小高山的感覺。山頂有一顆三等三角點，還有一座十分巨大的高壓電塔。。 |
| 鳴鳳古道(全日課) | 鳴鳳古道，又名「鳴鳳山古道」，位於苗栗獅潭鄉與頭屋鄉交界的鳴鳳山，早期為賽夏族人狩獵的山徑。 現存的鳴鳳古道由獅潭鄉義民廟至頭屋鄉鳴鳳村的「雲洞宮」， 全長約三公里。鳴鳳山昔日為「漢番」接壤之地，漢人進入此區拓墾時，沿山設隘，以防止原住民的反擊， 因此在這片山區裡形成多條隘勇路。 |
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