載入中...
有氧燃脂運動(深坑區)-崇光社區大學

有氧燃脂運動(深坑區) 

講師李佩珍
課程編號1152723
招生人數30人
報名人數1人
繳費人數1人
課程介紹強化心肺功能加強新陳代謝,更可提升身體的協調性,隨著音樂感受著人燒脂肪的快感,經肌肉恢復結實與彈性達到塑身效果。
學分費1學分,600元
雜費一無
雜費二無
雜費三無
保證金無
其他費用一N
 
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
其他費用二
(材料費用)
無
上課時間2026-09-13 星期日 19:00~20:40
上課地點【】
社大電話0229139284
課程內容
第一週DALE! - Max Pizzolante(一)
tabata+伸展運動
第二週DALE! - Max Pizzolante (二)
tabata+伸展運動
第三週Noche Loca (一)
tabata+伸展運動
第四週Noche Loca (二)
tabata+伸展運動
第五週Jessica Jay. Chichiquita (一)
tabata+伸展運動
第六週Jessica Jay. Chichiquita (二) tabata+伸展運動
第七週La Navidad Live Love Party (一)
tabata+伸展運動
第八週La Navidad Live Love Party (二)
tabata+伸展運動
第九週LEXA, RUXELL, MC WM (一)
tabata+伸展運動
第十週LEXA, RUXELL, MC WM (二)
tabata+伸展運動
第十一週LEXA, RUXELL, MC WM (三) tabata+伸展運動
第十二週總複習
更多...