| 講師 | 邱淑卿 | |||
| 課程編號 | 1152912 | |||
| 招生人數 | 20人 | |||
| 招生狀態 | 額滿 | |||
| 課程介紹 | 參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。 | |||
| 學分費 | 2學分，2000元 | |||
| 雜費一 | 無 | |||
| 雜費二 | 無 | |||
| 雜費三 | 無 | |||
| 保證金 | 無 | |||
| 其他費用一 | N 學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 | |||
| 其他費用二 (材料費用) | 租車費用 (各班開學後，自行收取管理) | |||
| 上課時間 | 2026-09-29 星期二 9:00~12:00 | |||
| 上課地點 | 戶外課程【戶外教學】 | |||
| 社大電話 | 0229139284 | |||
| 課程內容 | ||||
| 第一週 | 1學員自我介紹 2推選班長與副班長 3宣布有關班務事項 4登山安全注意事項 5虎頭蜂的種類 | |||
| 第二週 | 翠山步道位於大崙尾山北側山腰，是近年來新闢建的一條自然步道，步道所在地屬於士林區翠山里，因此命名為翠山步道。 翠山步道(半日課) | |||
| 第三週 | 紫微保甲路步道兩端入口，都是著名的廟宇，無論白雞行修宮或紫微天后宮， 停車都很方便，而這條步道平緩好走，稱得上是一條少老咸宜的步道 | |||
| 第四週 | 林口森林步道為溪流山澗切割分散的丘陵谷地，海拔約200~250公尺的丘陵地，全程有4,270公尺。步道之完成，得力於林口登山健行協會用心開闢整理出來的一條原始森林步道，協會義工所用近自然工法，使步道儘量融入自然環境與地景之中 | |||
| 第五週 | 面天山－向天山步道主要由二子坪遊憩區進入，前行約1公里後即可抵達面天山登山口；步道全長4公里，主要行經面天山、向天山、向天池、最後抵達興福寮登山口。。 | |||
| 第六週 | 是一條具有百年歷史的古道。＂四戶公家一隻牛」的小故事：早年因山區資源拮据，百年來世居石碇烏塗摸乳巷的許家、黃家，還有蓬菜寮的陳家，和溪邊寮山那一頭山羊洞的高家，合夥共飼一頭水牛。每到準備進行犁田翻土時，四家就會安排順序輪流牽著水牛越嶺往返，如此年復一年…＂。當中提到的摸乳巷、蓬菜寮、溪邊寮山、山羊洞等在今天都會走到。 | |||
| 第七週 | 忘憂古道位於平溪菁桐附近的白石腳山區。近幾年來，一位當地的黃老先生熱心維護及整理這條荒廢的古道，才被山界注意到。古道行經白石腳山區溪谷，沿途有古老的石棚有應公、拓墾遺跡、蘇家古厝遺址等人文遺跡。古道又可串連峰頭尖的登山山徑，形成溪谷及稜線的環狀路線。 | |||
| 第八週 | 崎頭步道全程為石階路，卵石鋪成的石階路，寬闊好走，是昔日大崎頭居民往來市區的重要道路。 近年來，石階路已用水泥黏固，以防止石塊鬆動，不過隱然可以感受到古道古樸石階路的痕跡。 | |||
| 第九週 | 聖母登山步道位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗瀑布風景區上方，為天主教徒的朝聖之路，亦是前往蘭陽五岳之一的三角崙山之中繼站。終點的觀景平臺是宜蘭與臺北行政疆界，東臨蘭陽平原、西枕雪山山脈層巒疊翠；而稜線迎風面箭竹綠海隨風飄動、沙沙歌聲，美得讓人駐足忘返。 | |||
| 第十週 | 第十週併第四週 | |||
| 第十一週 | 第十一週併第五週 | |||
| 第十二週 | 第十二週併第七週 | |||