講師 | 劉興漢 | |||
課程編號 | 1141705 | |||
招生人數 | 21人 | |||
招生狀態 | 額滿 | |||
課程介紹 | 利用太極練功法,將身體虛弱部份,重新回復健康,並且能體悟身心健康之道,持之有恒,方顯功效。 | |||
學分費 | 3學分,3000元 | |||
雜費一 | 場地及水電費 | |||
雜費二 | 無 | |||
雜費三 | 無 | |||
保證金 | 無 | |||
其他費用一 | N 學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 | |||
其他費用二 (材料費用) | 無 (各班開學後,自行收取管理) | |||
上課時間 | 2025-03-14 星期五 9:00~11:50 | |||
上課地點 | 校本部【231新北市新店區三民路19號】 | |||
社大電話 | 0229139284 | |||
課程內容 | ||||
第一週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,練氣呼吸功法。 | |||
第二週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,練氣呼吸功法。 | |||
第三週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,增加練氣呼吸功法。 | |||
第四週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,增加練氣呼吸功法。 | |||
第五週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,練氣呼吸功法。 | |||
第六週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,練氣呼吸功法。 | |||
第七週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段,八段錦練習,練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第八週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。八段錦練習,練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第九週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。鄭家拳套路開始練習。練氣呼吸功法。 | |||
第十週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第十一週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第十二週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。鄭家拳套路開始練習。練氣呼吸功法。 | |||
第十三週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第十四週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第十五週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。練氣呼吸功法。鄭家拳套路開始練習。 | |||
第十六週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。加強鄭家拳套路練習。練氣呼吸功法。 | |||
第十七週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。加強鄭家拳套路練習。練氣呼吸功法。 | |||
第十八週 | 基礎功法:鬆肩式五式,轉脊功第一段,第二段,第三段。分享心得。 |