建立成功的人際基礎 | 展現良好的自我形象/學習與他人自然互動的方式/ 學習如何藉由有效方式瞭解他人 |
展現對他人的關注 | 了解對他人感興趣是建立人際關係的重要核心/ 建立自己與發掘他人的良好第一印象/ 了解經常親切叫出他人姓名的重要性 |
訂立改進人際關係的承諾 | 了解「強化人際關係的金字塔」/學習建立信任的人際關係原則/找出工作生活中可強化信任的機會 |
增強溝通的自信與能力 | 透過親身經驗來瞭解自己與他人/培養清晰,簡潔又生動的溝通能力/建立樂於分享的認知與習慣 |
訂立正向積極處理壓力與憂慮的承諾 | 了解負面壓力對工作及生活效率的衝擊/ 學習有效的方法來因應工作和生活上的挑戰/承諾要以正向原則,積極處理壓力與憂慮 |
培養更積極正向的態度 | 藉由肯定成就來加強正向態度/練習找出自己與他人的核心能力/發掘克服工作生活種種逆境的能力 |
改進人際關係並激勵他人 | 練習有說服力的溝通,能簡潔有力的激勵他人採取行動/了解持續運用人際原則建立信任,會改善工作績效及生活氛圍/察覺人際關係可影響我們實現個人及團隊目標 |
訂立能影響他人的合作承諾 | 學習與他人愉快合作的原則/贏得合作而非命令 發掘與他人達成共識的力量 |
堅定有力地表達信念 | 展現更多的勇氣、自信與信念/有效地開發我們的潛力/培養盡情表達自我的能力 |
與他人愉快合作及贏得由衷合作 | 藉信任和尊重影響他人/學習創造”多贏”的合作關係/打破本位主義、提升跨域的有效溝通 |
透過肯定來激勵他人 | 體驗真誠讚賞的力量與價值/培養給予及接受正面回應的能力/學習激勵他人的有效方法 |
強化更多溝通的彈性 | 培養在工作和生活上不同角色所需的溝通彈性/ 練習運用更多樣的溝通技能/培養開闊的胸襟,接納改變與機會 |
有效表達不同意見 | 練習在即席狀況下組織思維的方法/了解如何用證據支持我們的不同意見/學習運用正確流程表達不同意見 |
發揮鼓舞人心的影響力 | 學習善用情緒的力量與他人溝通/練習與他人在情緒的層次進行互動連結/感動他人採取更積極正向的思考與行動 |
人際接觸的助人概念 | 助人專業倫理/須注意的基本原則/助人者必須尊重被助者之隱私權,更需無條件接納、包容、鼓勵、和建立溫暖、積極、正面的共融關係。 |
人際接觸的助人技巧 | 助人過程一些錯誤的假設/正向思考不等於理性思考;同意不等同於同理/助人角色/技巧演練 |
訂立未來的願景與慶賀突破的成果 | 分享我們的願景以激勵與鼓舞他人/ 肯定及印證我們在這次課程中的突破/ 了解經常肯定自己是促進成長的原動力 |
期末學習心得分享與交流 | 每人上台分享學習的成果及改變 |