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112-春季班 1121915-走入山林

 招生人數:20人
 招生狀態: 額滿
 上課日期:2023-03-09 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期四 早上 9點0分~11點50分
 上課地點:校本部 戶外課程
 上課地址: 戶外教學  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
1. 能參與戶外活動之身心健康國民。2. 能持續走步道 4-5小時者。3. 偶因交通和健行時間稍有延誤,當天請勿安排重要事情。
 需要準備的工具/軟體?
雙肩後背包、排汗衣物、登山鞋、帽子、雨具(雨衣褲)、毛巾、登山杖、防風外套、保暖衣物、鹽或電解質粉、補給零食、防曬用品(圍脖、墨鏡)(以上必備)。護膝、袖套、手套、防蟲用品、個人藥物、替換衣物 (視個人需求準備)
 上課會用甚麼方式進行呢?
戶外步道解說,進行自然觀察和關心環境,落實無痕山林,團體互動與心得分享。以半日或全日走入山林課程,增強學員體力、肌耐力、心肺功能和免疫力。
 評量方式
出缺席率、上課表現和團體互動

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程目標
此課程透過生態人文介紹解說和學員互動分享,愛護山林大地。推廣山林教育和加強強身健體旳效益。
 參考書目
台灣小百岳、台灣百年登山史、台灣野花365天、台灣舊路踏查記、裡台灣、尋找台灣特有種旅行
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
N
 
學員團體意外保險費:112-春季班 200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
交通方面以租用20人巴士為主,偶爾搭配大眾運輸系統,車資由全體學員分擔 (多退少補) ,「開學後由班代統一收取」,若有門票則自行負擔。

課程大綱
第一週1清水坑古道/大坪紅橋(半日) 清水坑古道是昔日清水坑與大平之間的聯絡道路。大平紅橋,建於1923年,以紅磚打造,跨越打鐵坑溪,是當地著名的古蹟
第二週2風擎步道七山七草原連走(全日):步道由風櫃嘴至擎天崗,位於陽明山東西大縱走路線的東段,行經頂山和石梯嶺,以大草原和柳杉黑森林風景著稱。
第三週3石獅山石象山連走 (半日) : 石獅山石象山盤據於七堵的瑪陵坑,石獅山宛如一頭雄獅而得名。山頂可眺望高度達60公尺氣勢雄偉壯觀的瑪陵橋。石象山山形圓潤飽滿似象頭,山頂可眺望石獅山和瑪陵尖。
第四週4五四縱走之四分尾山-耳空龜山(全日) : 「五四縱走」是指從五分山經盤石嶺至四分尾山和大尖山,跨越新北市與基隆市,全程長達二十多公里。展望佳可飽覽山海風光、又可欣賞春櫻秋芒夕照夜景。四分尾山至耳空龜山距離2.2公里,步道坡度起伏不大,木階梯和林間土徑清幽質樸路況良好,讓健行者領略「基隆的聖稜線」之美。
第五週5坪林鬼子瀨尖(半日);海拔636公尺,又名大尾山,為坪林三尖之一,山形尖聳突出。山徑展望點可眺望北宜高速公路、坪林街區和山林溪流。步道由枕木步道、木棧道和天然土徑樹根所組成,沿途有茶園、柳杉林、竹林等,是條可賞景又練體力的步道。
第六週6小烏來連走羅浮(全日);小烏來風景區是桃園巿復興區,以瀑布、天空步道、天空繩橋及曾經的風動石著名。由大漢溪支流宇內溪流域的小烏來經3座瀑布,3座吊橋,沿著昔日梯田、水圳古道走到羅浮,飽覽溪流山林及泰雅原鄉之美。
第七週7東勢格古道(半日):為昔日平溪的瓜竂坑通往東勢格的古道,由平溪國中至礦坑口的路段是建源煤礦的台車舊路基,寛闊平緩。步道沿著瓜竂坑溪而建,全程綠意盎然,水聲潺潺。 煤礦遺址的石造拱橋、斷垣殘壁和青苔駁坎,充滿著懷古滄桑之美
第八週8四堵古道&跑馬古道(全日):為淡蘭南路的一段。四堵古道又稱為北宜公路舊道,是日軍在二次世界大戰後期開闢的公路,花近四個月完成。跑馬古道位於石牌、礁溪之間。日治時期日軍常騎馬巡邏於這條道路,居民稱之為「跑馬路」。沿途有清澈淺潭、竹蔭林道,視野展望佳,可俯瞰蘭陽平原。
第九週9併第二週
第十週10併第四週
第十一週11併第六週
第十二週12併第八週

講師介紹

賴玉芳 講師  賴玉芳 講師  賴玉芳 講師     賴玉芳 講師

 簡介:
● 2019-01-02~2022-09-01 新店崇光社大 專員 新店 行政業務>>
● 2019-02-18~2022-09-01 新店崇光社大 步道課講師 新店 步道帶領和解說>>
● 2018-11-01~2019-02-20 歐都納戶外用品 店員 新店北新門市 介紹和銷售戶外用品>>
● 2019-07-01~2019-07-15 新店童軍團 輔導員 烏來雲仙樂園,新店和美山 童軍團夏令營輔導員>>
● 2018-07-01~2018-07-15 新店童軍團 輔導員 新店和美山 夏令營輔導員>>
 專長:
新店崇光社區大學步道課講師
 擁有證照:
     中華民國外語導遊證照
     中華民國外語領隊證照
     中華民國滑雪協會日本一里野高原滑雪結業證書
     中華民國滑雪協會日本姆池高原滑雪結業證書
     中華民國滑雪協會日本富良野滑雪結業證書
     中華民國滑雪協會日本瀨女高原滑雪結業證書
     中華民國滑雪協會日本白樺湖高原滑雪結業證書
     泳渡日月潭完賽證書
     環東北角追風自行車賽證書
     尼泊爾聖母峰基地營健行結業證書
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