從我出發:哈囉你好 | 內容:肢體記憶遊戲、我的圖說故事、比手畫腳、團體交流 目標:鼓勵藉由創作媒材表達、淺談自我。 |
從我出發:說故事 | 內容:傾聽身體、延伸想像力、團體交流。 目標:鼓勵專注於自我身心狀態,將個人之故事及心情透過創作媒 材延伸及拓展,挖掘更多可能性。 |
從我們開始:我們這一群 | 內容:團體默劇、童心協力、團體交流 目標:由我延伸至我們,逐漸發展向外人際連結、建立信任及團體 存在感 |
從我們開始:沉默是金 | 內容:動腦不動口、看圖表達、團體交流 目標:由我延伸至我們,團體遊戲互動中提升專注力、覺察能力、 反應及相互協助力 |
從我們開始:群體是力量 | 內容:信任在何處、沉默的讚賞、團體交流 目標:從行為藝術方式,肯定及欣賞他人,進而提升個人及團隊的 信賴及感激 |
從團體開始:手忙腳亂 | 內容:藉由身體的特定部位進行遊戲互動、熱絡四肢 目標:促進大腦思考運作、激勵反向性思考 |
從團體開始: 棉花糖和義大利麵條 | 內容:利用棉花糖和麵條進行團隊遊戲、促進合作 目標:建立團隊分工合作的能力、包括有效溝通及討論,並在有限 時間之下完成團隊項目 |
展開感官與記憶:跟著音樂旅 遊去 | 內容:藉由"白噪音"聲音、開啟感官知覺,刺激腦神經 目標:藉由白噪音及音樂,喚醒記憶,鼓勵參與者透過感官回憶故 事,鼓勵敘述及表達。 |
從團體開始:身體變奏曲 | 內容:參與者互相利用「身形」,在大幅紙張團體創作,用線條色 彩映照自身故事的生命力 目標:促進人際連結、透過”互動”及”遊戲” 增加趣味性及人 與人之間的合作力。 |
回到自己:在我心底有一個人 | 內容:藉由藝術媒材製作一封信和物件,回應與重要他人的記憶。 開啟"記憶"的盒子、團體分享。 目標:建立自我情緒覺察及敘述能力 |
回到自己:在我心底有一個人 II. | 內容:運用視覺圖像、聲音、藝術媒材映照出各種心情,完成「在 我心底有一個人」。老師將蒐集聲音檔(參與者的錄音)及創作匯集成 媒體影集,分享於課程。 目標:鼓勵表達生活中的各種掛念及情緒轉變。在團體分享過程 中,逐漸形成團體力量,產生共鳴及漣漪。從中探討人與人之間的 關係、相似性、差異性。 |
行為藝術 I: 換個立場,換位設想 Part 1. | 內容:藉由影片欣賞,開展同理心相關話題,開始鋪陳 "行為藝 術,即穿著他人的鞋子,走在別人的立場。 目標:換為思考、站在他人立場著想 (象徵意義:每個人都不容 易,各有各的立場與時空背景)。 |
行為藝術 I: 換個立場,換位設想 Part 2. | 內容:行為藝術:穿著他人的鞋子,走在別人的立場 目標:穿著同學們的鞋子,走上一段路,聽著鞋子主人的故事。此 行為藝術,鼓勵同學們嘗試走在他人立場思考 |
行為藝術 II: 不要把我貼標籤!Part 1 | 內容:大眾社會的典型標籤影片欣賞及討論,並延伸至偏見、刻板 印象,團體討論。 目標:從中探討主題的親身經歷,及如何影響整體社會 |
行為藝術 II: 不要把我貼標籤! Part 2 | 內容:利用變裝設計,位置上的刻意安排,實現一場行為藝術 目標:置身體驗一場行為藝術,從中鼓勵同學啟發及反思。 |
行為藝術 III: 非常緩慢地喝白開水 Part 1 | 內容:影片欣賞,團體討論,進而探討現代社會與科技發展如何影 響人際關係、身心健康相關議題,及如何因應。 目標:在相互競爭,講求迅速及產出的時代,請同學反思我們如何 「珍視」現在或當下。 |
行為藝術 III: 非常緩慢地喝白開水 Part 2 | 內容:藉由老師的鋪陳及空間上的設計,團體的氛圍進行一場「用 15 分鐘喝 100cc 的白開水」 目標:置身體驗一場行為藝術,從中鼓勵同學專注現在,珍惜當 下,飲水思源。進而發展省思、覺察、到底何謂是重要、真實、何 謂生命?。 |
未完待續回顧 | 不只年齡長壽,而是身體與心理要健康,才能獲得平凡幸福的晚 年。最後一堂課將回顧過去、現在與未來。利用團體互動、默劇的 表驗藝術鼓勵學生呈現屬於自己的"人生未完待續",將其隱喻團 體分享 |