111-秋季班 1112723-有氧運動舞蹈(深坑區)

 招生人數:20人
 報名人數:0人
 繳費人數:0人
 上課日期:2022-10-01 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期六 晚上 7點0分~9點0分
 上課地點:

課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
舞蹈有氧是一種有氧鍛煉,你可以自由享受地舞蹈帶來的感覺。它融合了各種最新會讓人上癮的舞蹈風格和最熱門的音樂並帶出運動的樂趣及汗水淋漓的快感。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程目標
以有氧運動基本步伐,由淺入深、由易而難,循序漸進,跟隨著音樂的節奏動起來,進而提升心肺適能。
瞭解有氧運動對身體益處,養好良好運動習慣,進而提升心肺適能。
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
1 學分,500元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
N
 
學員團體意外保險費:111-秋季班 200元
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
上課時講師會再說明。

課程大綱
第一週1HEAD & HEART
第二週2HEAD & HEART
第三週3Faouzia - RIP, Love
第四週4Faouzia - RIP, Love
第五週5Megan Thee Stallion
第六週6Megan Thee Stallion
第七週7ROCKABYE (MOSHE BUSKILA REMIX)
第八週8ROCKABYE (MOSHE BUSKILA REMIX)
第九週9eyonce - Crazy In Love
第十週10Beyonce - Crazy In Love
第十一週11Beyonce - Crazy In Love
第十二週12總複習

講師介紹

李佩珍 講師  李佩珍 講師  李佩珍 講師  李佩珍 講師     李佩珍 講師

 現職:
新北市銀色奇肌專業講師
 簡介:
跆拳有氧老師、肌耐力老師、瑜伽老師



地址:(231-011) 新北市新店區三民路19號
電話:(02)29139284、8914-6922#1102/1103

新店崇光社區大學.
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