114-春季班 1141918-逗陣走讀大自然(週二)
招生人數：24人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
身心健康、有運動習慣、有走步道經驗者。
需要準備的工具/軟體?
登山杖2支、護膝、登山鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
戶外授課，實際透過走入步道認識生態、環境
評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、心得分享20%
課程簡介
課程QR CODE網址
進大自然可以練腳力、健身，能欣賞風景、認識生態，享受森林療癒、釋放壓力，達到身心靈健康
課程目標
根據大量的醫學文獻顯示，規律的運動除了能讓人心情好、精神足、睡得好、平衡佳，還能降低慢性病的發生率。透過走入步道認識步道的故事、帶領學員們認識生態環境，達到身心靈健康的平衡。
參考書目
無
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
N
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：114-春季班 200元
班費三千支付車資費用，學期末多退少補
課程大綱
| 3/4室內課（半天課） | 相見歡、認識彼此、選班長副班長、解說步道注意事項與服裝配備 |
| 3/11魚蕨步道（半天課） | 坪林低碳旅遊的首選步道，生態資源豐富、富含蕨類與魚類。 |
| 3/18南子吝步道（半天課） | 位於新北市瑞芳區南雅漁港附近，高度不到兩百公尺，擁有360度無敵山海景觀，可飽覽南雅奇岩風光 |
| 3/25併課 | 併課4/1 |
| 4/1草嶺古道（全天課） | 為淡蘭古道北路一部份，「草嶺」之名得自海拔較高處道旁山嶺芒草生長茂盛。途中有雄鎮蠻煙碑、虎字碑等經過政府審查認定的古蹟 |
| 4/8冷埤步道（全天課） | 宜蘭粗坑的「冷埤」是個狹長的偃塞湖， 生態環境豐富的低海拔湖泊，海拔約300公尺，長約400公尺的湧泉堰塞湖，原生動植物與水生植物的天堂 |
| 4/15鳴鳳古道（全天課） | 早期為賽夏族人首列的山徑，後來為當地居民往來必經之路，屬於樟之細道的一部份，與韓國濟州島的偶來步道結為姊妹步道。 |
| 4/22併課 | 併課4/8 |
| 4/29林家草厝（全天課） | 公民週 淨山，帶領學員走入步道整潔環境 |
| 5/6銀河越嶺（全天課） | 銀河洞越嶺步道近幾年在政府的整理下，這條曾經的祕境古道，已變成熱門的登山步道，旁邊有美麗的瀑布吸引許多遊客前來參觀。 途中會經過一處由山壁內凹所形成天然山洞- 銀河洞，以及洞外的瀑布銀河洞瀑布。 |
| 5/13東眼山（全天課） | 東眼山國家森林遊樂區，留下了許多林業遺跡，如集材機、索道、台車等，隱身在知性步道旁。現今漫步在雲霧繚繞、整齊美麗的柳杉林間，拾級而上登頂海拔1,212公尺的東眼山一覽桃園到大台北的景緻。 |
| 5/20併課 | 併課4/15 |
| 5/27西坑林道（全天課） | 初為日治時期之軍事道路，其最大特色為沿途瀑布眾多，4.5K瀑布處最為壯觀，由此折返 |
| 6/3柯子林山（半天課） | 柯子林山位於五指山之東南稜上，東有新山，西有金面山，三山之山形相似，山勢酷似屏風，雄渾蒼翠，稜間奇石磊磊，有鬼斧神工之奇，登峰遠眺，環山景色盡收眼底，遠觀近登非常過癮。 |
| 6/10併課 | 併課4/29 |
| 6/17併課 | 併課5/6 |
| 6/24併課 | 併課5/13 |
| 7/1併課 | 併課5/27 |
講師其他相關課程
| 星期四早上 | 逗陣走讀大自然(週四)  |
