115-春季班 1151912-悠遊樂讀親步道(週二)
招生人數：20人
招生狀態(4)：
額滿
不開放線上報名(學期)
課前資訊
這門課適合誰?
以短程約2-3小時及長程4小時以上，提升學員體能、肌耐力，強健體魄，每次以半日或一日戶外課接近山林步道。
需要準備的工具/軟體?
手杖、背包、水壺、登山鞋、雨具
上課會用甚麼方式進行呢?
上課當天先介紹課程民俗文化、歷史及環境，步道或古道的變遷及難易度及注意事項，沿途介紹多樣性植物和鳥類生態，除了讓學員增進體能外，還增加對大自然的認識。
評量方式
出席率50%
學習態度20%
自然生態概念與互動學習30%
學習態度20%
自然生態概念與互動學習30%
課程簡介
課程QR CODE網址
參與者的身心健康都得到提升，森林步道活動有調節自律神經的生理效益，以及減少負向情緒及身心不適的心理效益。親近或觀賞森林時，增進個人身體、心理及靈性健康。
課程目標
藉由悠遊樂讀親步道，帶領學員在走步道過程認識大自然的美妙，另外也增進學員之間的情感交流，也促進銀髮族的生活樂趣，增添人生的不同體驗。台灣的自然環境特殊，山林面積廣大，至今仍潛藏著無數的古道舊路，正等著我們去發現與探訪。
參考書目
蘭陽山林步道情
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
N
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費：115-春季班 200元
戶外課程交通費每人3000元(多退少補)
課程大綱
| 3/3 室內課(相見歡)(半日課) | 1學員自我介紹 2推選班長與副班長 3宣布有關班務事項 4登山安全注意事項 |
| 熊空茶園(半日課) | 走進日據時代的百年茶園，之前這裡可是超難抵達的秘境，，讓人有機會親近熊空山這片山林，一定要來好好感受一下，沿著中央大道前進，最美的茶園景色、森林咖啡館，落羽松林、櫻花林都在這 難易度：易 |
| 籟狸尖山(半日課公共參與淨山) | 籟狸尖山或稱「獺狸尖山」、「獵狸尖」，海拔704公尺，位於石碇、 坪林交界的106乙線公路附近，建有登山步道，山頂設有觀景平台，而且登山步道都很簡短，可以輕鬆登頂。 因為攀登容易，以前意興缺缺，所以一直沒有爬過這座山。 難易度：易 |
| 燦光寮古道(全日課) | 課程內容：燦光寮山，海拔738公尺，是基隆火山群的第一高峰，擁有一等三角點及一等衛星控制點，360度的展望，傲視周遭群山。有些山，你爬過一次之後， 可能就不會想再爬，而燦光寮山，卻是爬過之後，會讓人想念。 難易度：中 |
| 姜子寮山步道(半日課) | 姜子寮山是基隆市七堵、暖暖、新北市汐止和平溪區的界山，早期為芒草密佈的山路，經市政府整修成寬大易行的枕木階梯直達山頂後，成為大眾化的健行步道，更被列入新版的台灣小百岳之中。 難易度：易 |
| 柴寮古道(全日課) | 柴寮古道和中坑古道原是早期猴硐地區的柴寮仔、中坑、烏塗窟、五分寮等山區聚落之間的聯絡道路，如今成為「猴硐越嶺三貂嶺步道」中的一段， 難易度：中 |
| 猴山岳(半日課) | 猴山岳，海拔551公尺，又名猿山，位於二格山系西稜，木柵與深坑交界，與二格山、筆架山連貫，山頂有土地調查局圖根點基石，樹林中無視野；猴山岳前峰，海拔514公尺，山頂有北市三角點No.95基石 |
| 大溪大艽芎古道(全日課) | 從廟附近開始爬山，走大艽芎古道。這條步道是聯絡大溪與湳仔溝、百吉、阿姆坪之間的古道。 民國八十六年間，大溪鎮公所才加以整修，做為休閒登山之用途。 難易度：中 |
| 東勢格越嶺步道(半日課) | 東勢格越嶺步道早期是平溪庄與東勢格兩地村民往來的山徑，後來平溪發展礦業後，眾多礦工也經由這條路往返於礦區之間。 |
| 打鐵寮古道(全日課) | 打鐵寮古道位於大溪三層附近，是昔日大溪與復興巴陵之間往來的聯絡道路。打鐵寮古道的入口就從民宅旁的水泥斜坡道而下。約幾十公尺，可看到路左側竹林處有一大正十五年（1926年） 所立的建橋紀念碑，碑文字跡斑駁，內容大略提及建橋緣由及樂捐者姓名。當年，地方人士發動募捐， 於古道沿途建造三座橋樑，分別為太平橋、濟安橋和東興橋。這三座舊橋及建橋石碑如今成為這條古道最吸引旅人的景點 難易度：中 |
| 天上山(全日課) | 天上山，又名內坡山、皇帝山，位於新北市土城區與三峽區交界處，臨近新店區境，海拔430公尺，山頂有顆三等三角點，為台灣小百岳之一。山頂展望良好，俯瞰近處土城、中和一帶市區,或遠眺遠方安坑、樹林、鶯歌一帶市街或山容皆清晰 難易度：中 |
| 金瓜寮溪魚蕨步道(半日課) | 金瓜寮魚蕨步道分為北側與南側2條，北側（第一段）是後來新修延伸的路徑，南側（第二段）是原有步道，南北側兩段步道中間有被馬路小小斷開，兩段都是臨溪而行，十分適合消暑放空。 難易度：易 |
| 內柑宅古道、紅葉谷瀑布(全日課) | 內柑宅古道位於三芝和陽明山國家公園交界，先民順著溪流往上將農產品送往竹子山戰備道轉至台北，踩踏出內柑宅古道。 從寧靜的鄉間小路往山林去，羊腸小徑綠蔭濃，耳畔傳來蟲鳴鳥叫、溪水淙淙，舒適而愜意，中途遇聚落和菁礐遺址，古樸的石砌房屋如今僅剩牆垣駁坎。終點是紅葉谷瀑布，水流由約三層樓高處直瀉而下，氣勢磅礡。 四時造訪各具特色，春季的公路櫻花相迎，夏季戲水涼爽無比，秋冬山谷紅葉片片，美麗致極。 |
| 倂第四週全日課 | 倂第四週全日課 |
| 倂第六週全日課 | 倂第六週全日課 |
| 倂第八週全日課 | 倂第八週全日課 |
| 倂第十週全日課 | 倂第十週全日課 |
| 倂第十一週全日課 | 倂第十一週全日課 |
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